70 Frases De Vivir En El Momento Presente

Todos estamos viviendo la paradoja de la felicidad. Vivimos en la época de mayor prosperidad de la historia y la realidad es que la mayoría de las personas están más insatisfechas que nunca con la vida.

Las frases para vivir el momento presente te inspiraran a estar más consciente del hoy. La mayoría de las personas están dormidas al volante. Continuamente están soñando despiertos, ya sea sobre el futuro, o sobre el pasado. Por alguna extraña razón (en las reflexiones explicamos más sobre esto), el momento presente parece haberse perdido de nuestros pensamientos.

La meditación es una de las mejores prácticas para aprender a vivir en el momento presente. Descubre una meditación nueva que hará meditar hasta a él que no puede dejar de pensar y te ayudará a vivir el momento presente. Si eres de los que no le gusta o no puede meditar, con más razón accede al enlace y te sorprenderás.

A continuación 70 frases para vivir en el momento presente.

1. “El arte de la vida es vivir en el momento presente”. Emmet Fox.

2. “Sé feliz en este momento, eso es suficiente. Cada momento es todo lo que necesitamos, no más”. Madre Teresa.

3. “La vida es una preparación para el futuro; y la mejor preparación para el futuro es vivir como si no hubiera ninguno”. Albert Einstein.

4. “Vivir en el momento te brinda un sentido de gratitud por todas las bendiciones de tu vida”. Oprah Winfrey.

5. “Escribe en tu corazón, que cada día es el mejor día del año”. Ralph Waldo Emerson.

6. “No habites en el pasado, no sueñes con el futuro, concentra la mente en el momento presente”. Buda.

7. “La única forma de sobrevivir a la eternidad es poder apreciar cada momento”. Lauren Kate. 

8. “Vive el momento. Solo este momento es la vida”. Thich Nhat Hahn.

9. “Ayer es historia. El mañana es un misterio. Hoy es un regalo. Por eso se llama el presente”. Alice Morse Earle.

10. “Hoy es el primer día del resto de tu vida”. Charles Dederich.

11. “Si quieres superar la ansiedad de la vida, vive el momento, vive cada respiro”. Amit Ray.

12. “Los perdedores viven en el pasado. Los ganadores aprenden del pasado y disfrutan trabajando en el presente hacia el futuro”. Denis Waitley.

13. “Date cuenta profundamente de que el momento presente es todo lo que tienes. Haga del Ahora el foco principal de su vida”. Eckhart Tolle.

14. “Los niños tienen una forma de obligarte a regresar al momento presente”. Lorna Luft.

15. “La clave para disfrutar el momento es llevar siempre una lista de cosas que debo hacer que puedan esperar”. Robert Brault.

16. “Hoy es la vida: la única vida de la que estás seguro. Aprovecha al máximo hoy”. Dale Carnegie.

17. “El por siempre está compuesto de ahoras”. Emily Dickinson.

18. “No dejes que el pasado te robe el presente”. Cherralea Morgen.

19. “Estate presente en todas las cosas y agradece por todas las cosas”. Maya Angelou.

20. “Cualquiera que sea el momento presente, acéptelo como si lo hubieras elegido”. Eckhart Tolle.

21. “Estamos tan ocupados vigilando lo que está justo delante de nosotros que no nos tomamos el tiempo para disfrutar de dónde estamos”. Bill Watterson.

22. “Ayer es un cheque cancelado; mañana es un pagaré; hoy es el único efectivo que tienes, así que gástalo sabiamente”. Kay Lyons.

23. “El momento presente está lleno de alegría y felicidad. Si estás atento, lo verás”. Thich Nhat Hahn.

24. “Todo lo que tengo es todo lo que necesito y todo lo que necesito es todo lo que tengo en este momento”. Byron Katie.

25. “Esta es la verdadera libertad: la capacidad de disfrutar las elecciones que hacemos en cada momento sucesivo del presente”. Deepak Chopra.

26. “Ahora solo estás aquí; solo estás vivo en este momento”. Jon Kabat-Zinn.

27. “La vida es un gran y maravilloso misterio, y lo único que sabemos con certeza es lo que está aquí ahora mismo. No te lo pierdas”. Leo Buscaglia.

28. “Regocíjate en las cosas que están presentes; todo lo demás está más allá de ti”. Michel de Montaigne.

29. “Deja de actuar como si la vida fuera un ensayo. Vive este día como si fuera el último. El pasado terminó y quedó atrás. El futuro no está garantizado”. Wayne Dyer.

30. “Vive en el presente, lánzate en cada ola, encuentra la eternidad en cada momento”. Henry David Thoreau.

31. “En algún momento solo tienes que dejar lo que creías que debería pasar y vivir en lo que está sucediendo”. Anónimo.

32. “Siempre vivo en el presente. El futuro que no puedo conocer. El pasado ya no lo tengo”. Fernando Pessoa.

33. “Si estás deprimido, estás viviendo en el pasado, si estás ansioso, estás viviendo en el futuro, si estás en paz, estás viviendo en el presente”. Lao Tzu.

34. “Aprende a enfocarte solo en el presente. El pasado es inmutable, por lo que es inútil reflexionar sobre él a menos que te asegures de no repetir errores. El futuro no es más que el resultado de tu acción de hoy. Así que aprende del pasado para mejorar en el presente para tener éxito en el futuro”. Jordan Lejuwaan.

35. “Vivir en el momento es ser conscientes del momento en que estamos. Si nuestras mentes están en el pasado o en el futuro, no estamos realmente vivos en el presente”. Satsuki Shibuya.

36. “Solo hay dos días en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y el otro se llama mañana, así que hoy es el día correcto para amar, creer, hacer y sobre todo vivir”. Dalai Lama.

37. “No arruines el hoy con el luto del mañana”. Catherynne M. Valente.

38. “No sé quién fue mi abuelo; Me preocupa mucho más saber que será su nieto”. Abraham Lincoln.

39. “La verdadera definición de enfermedad mental es cuando la mayor parte del tiempo la pasas en el pasado o en el futuro”. Shannon L. Alder.

40. “Si se acabó, no dejes que el pasado arruine el resto de tu vida”. Nicholas Sparks.

41. “El pasado informa al presente. La memoria crea el mapa que llevamos, no importa cuánto intentemos borrarlo”. Cara Black.

42. “Piensa en todo lo bueno de tu vida en este momento. Libérate de las preocupaciones. Deja ir la ansiedad, respira. Mantente positivo, todo está bien”. Germany Kent.

43. “En lugar de obligarte a sentirte positivo, permítete estar presente en el ahora”. Daniel Mangena.

44. “Todos tienen un pasado, pero eso es todo, está en el pasado. Puedes aprender de él, pero no puedes cambiarlo». Nicholas Sparks.

45. “Si quieres ser feliz, abandona el pasado, abandona las preocupaciones del futuro, concentra tu energía para cumplir los sueños en tu corazón”. Amit Ray.

46. “La mayoría de las personas trata el momento presente como si fuera un obstáculo que deben superar. Dado que el momento presente es la vida misma”. Eckhart Tolle.

47. “Tus palabras, pensamientos, intenciones y acciones hoy son tu mejor esperanza, comodidad, componentes básicos y seguros para el mañana”. Rasheed Ogunlaru.

48. “Cuanto más vives en el momento presente, más desaparece el miedo a la muerte”. Eckhart Tolle.

49. “Es a través de la gratitud por el momento presente que se abre la dimensión espiritual de la vida”. Eckhart Tolle.

50. “La esperanza es la alfombra mágica que nos transporta desde el momento presente al reino de las infinitas posibilidades”. H. Jackson Brown, Jr.

51. “La capacidad de estar en el momento presente es un componente importante del bienestar mental”. Abraham Maslow.

52. “Mi objetivo es tratar de apreciar el momento presente cada vez más y más”. Mike Posner.

53. “No me gusta mirar hacia el futuro. Solo quiero quedarme en el momento presente”. Bianca Andreescu.

54. “El punto de poder siempre está en el momento presente”. Louise L.

55. “Nada es más precioso que estar en el momento presente. Totalmente vivo, totalmente consciente”. Thich Nhat Hanh.

56. “La felicidad, está en este lugar y ahora”. Walt Whitman.

57. “En lugar de prepararte para los peligros de lo desconocido, abraza la alegría que está aquí, en tu momento presente”. Michelle Cruz Rosado.

58. “Así que no se preocupen por el mañana, porque el día de mañana traerá sus propias preocupaciones. Los problemas del día de hoy son suficientes por hoy”. Mateo 6:34.

59. “Nada es más valioso que este día”. Johann Wolfgang von Goethe.

60. “No sabemos nada del mañana; Nuestro negocio es ser bueno y feliz hoy”. Sydney Smith.

61. “Hacer lo mejor en este momento te coloca en el mejor lugar para el próximo momento”. Oprah Winfrey.

62. “Me prometo que voy a disfrutar cada minuto del día que me dan para vivir”. Thich Nhat Hanh.

63. “Hoy son los bloques con los que construimos el mañana”. Henry Wadsworth Longfellow.

64. “Con el pasado, no tengo nada que hacer; ni con el futuro, Yo vivo ahora”. Ralph Waldo Emerson.

65. “Concéntrate en donde te encuentres, sino pronto extrañarás tu vida”. Buda.

66. “Este es tu momento. Haz que te pertenezca”. Oprah Winfrey.

67. “Nunca te preocupes por nada. Vive en el presente. Vive ahora. Sé feliz”. Marsilio Ficino.

68. “La eternidad pertenece a quienes viven en el presente”. Ludwig Wittgenstein.

69. “La gran ciencia para vivir felizmente es vivir en el presente”. Pitágoras.

70. “Si vives con miedo al futuro debido a lo que sucedió en tu pasado, terminarás perdiendo lo que tienes en el presente”. Anónimo.

Reflexión vivir el momento presente

Aquí hay mas recursos que te pueden ayudar a vivir el momento presente, como leer el artículo sobre vivir un día a la vez y cómo conseguirlo te dará más herramienta para vivir el hoy, también te recomiendo leer sobre ¿por qué algunas personas viven en el pasado? para entender por qué la mente se desviar del hoy y la importancia de concentrarte en el presente para el éxito.

En las frases sobre como vivir el momento presente se mencionan principios claves para el éxito personal que tu también puedes aplicar en tu vida diaria, como son:

• Vivir en gratitud. Concentrarnos en el presente agradeciendo las cosas positivas nos brinda ventajas para alcanzar nuestros sueños. Lee sobre las 10 razones por las que es tan importante ser agradecido.
• Cómo dice la frases #8: Solo este momento es la vida. Pensar en esta afirmación te ancla al momento presente, debido a que es una realidad absoluta. Puedes leer más sobre el poder de las afirmaciones en el enlace.
• Aceptación de momentos. Ciertas veces en la vida debemos aceptar situaciones incómodas ya que son parte del presente que tal vez quiera mostrarnos algo, trabajemos con mejor actitud estos puntos desagradables.
• El día de hoy es único e irrepetible. Por eso debemos en cada día dar pequeños pasos hacia adelante en nuestros objetivos para lograr las metas del futuro, con esto encontraremos calma en vez de ansiedad muchas veces.

Te invito a que lees el artículo sobre te conviertes en lo que piensas te dará una nueva perspectiva sobre tus pensamientos más recurrentes y su importancia. Por último no te olvides de visitar el nuevo tipo de meditación que esta revolucionando la forma tradicional de meditar «Meditación Ziva».