A menudo nos encontramos en situaciones difíciles de abordar que hacen que tengamos un mal día. Recuerda, un mal día es solo un día, no toda tu vida.
Las frases para un mal día sirven de reflexión y de animo, en ellas vas a encontrar el aliento que necesitas para superar las peores fases en un mal día y te llenarán de sabiduría para el resto de tu vida.
Como bono te dejo acceso a esta masterclass
que te ayudara a ser más resiliente y a superar los malos días rápidamente.
A continuación 70 frases de reflexión para un mal día.
1. “Ningún día es tan malo para que no se pueda arreglar con una siesta”. Carrie P. Snow.
2. “La mayor parte de nuestra felicidad o miseria depende de nuestras disposiciones, y no de nuestras circunstancias”. Martha Washington.
3. “Nuestra mayor gloria no está en nunca caer, sino en subir cada vez que caemos”. Confucio.
4. “Muchas de las fallas de la vida son personas que no se dieron cuenta de lo cerca que estaban del éxito cuando se rindieron”. Thomas Edison.
5. “Algunos días son para vivir. Otros son para pasar”. Malcolm Forbes.
6. “Nunca te rindas con alguién que está teniendo un mal día. Mañana podrías ser tú”. Giovannie de Sadeleer.
7. “Muchos días malos fueron precedidos por una mala noche de sueño”. Mokokoma Mokhonoana.
8. “Cualquiera puede tener un buen día, el secreto es actuar en un mal día”. Jurgen Klopp.
9. “La única diferencia entre un buen día y un mal día es su actitud”. Dennis S. Brown.
10. “No hay educación como la adversidad”. Benjamin Disraeli.
11. “Todos pueden tener un mal día”. Nikki Haley.
12. “No hay nada malo en tener un mal día. Hay todo lo malo en hacer que otros tengan que tenerlo contigo”. Neil Cavuto.
13. “A veces necesitas esos días malos, para ayudarte a apreciar los buenos”. Anónimo.
14. “Algunos días son días malos, eso es todo. Tienes que experimentar tristeza para conocer la felicidad, y me recuerdo a mí mismo que no todos los días van a ser buenos, así son las cosas”. Dita Von Tesse.
15. “Un mal día es solo un día en el que has estado pensando más pensamientos negativos que positivos”. Anónimo.
16. “¿Qué? ¿Estás teniendo un mal día? Piensa en aquellos que no te despertaron esta mañana y que ya no pueden vivir este día”. Patty Medina.
17. “Si has tenido un mal día, míralo como un buen día y nunca más volverás a tener un mal día”. Charles Robert Simmons.
18. “Es un mal día en el que no se realiza el trabajo que se necesita o no se realiza satisfactoriamente”. David Fincher.
19. “Cuando las cosas se ponen difíciles, las cosas difíciles se ponen en marcha”. Joseph Kennedy.
20. “Si te caíste ayer, levántate hoy”. H.G. Pozos.
21. “Hay días buenos y días malos, y este es uno de ellos”. Lawrence Welk.
22. “Tienes días buenos, tienes días malos. Pero lo principal es crecer mentalmente”. Floyd Mayweather, Jr.
23. “Lo único peor que un mal día es que no haya ningún día”. Jonathan Lockwood Huie.
24. “Para muchos de nosotros, un día no es malo ni bueno. Es nuestra actitud la que parece hacer que sea lo que es”. Darryl Van Kirk.
25. “Un mal día es tan malo como lo dejas ser”. James Yager.
26. “Si tienes un mal día, ¡adivina lo que elegiste!”. Robert W. Merriweather.
27. “Todos tenemos días malos, pero una cosa es cierta; ninguna nube es tan oscura que el sol no pueda hacer brillar”. Miranda Kerr.
28. “Tienes que luchar contra los malos días para tener los mejores días de tu vida”. Rea Erika Paraz Ebate.
29. “Las emociones se disparan cuando tienes un mal día; No puedes ocultarlo”. Toto Wolff.
30. “Para mí, un mal día es cuando no tengo nada que hacer”. Amy Purdy.
31. “Ser probado es bueno. La vida desafiada puede ser el mejor terapeuta”. Gail Sheehy.
32. “Acepte la responsabilidad de su vida. Sepa que es usted quien lo llevará a donde quiere ir, nadie más”. Les Brown.
33. “El dolor que sientes hoy es la fuerza que sientes mañana. Por cada desafío encontrado, hay oportunidad de crecimiento”. Anónimo.
34. “Los problemas no son señales de alto; son pautas”. Robert Schuller.
35. “Todos los días pueden no ser buenos … pero hay algo bueno en cada día”. Alice Morse Earle.
36. “Debes recordar que los días difíciles son los que te hacen más fuerte”. Aly Raisman.
37. “La mayoría de las cosas importantes en el mundo han sido logradas por personas que han seguido intentándolo cuando parecía no haber ninguna esperanza”. Dale Carnegie.
38. “Tienes días buenos y días malos, y la depresión es algo que, sabes, siempre está contigo”. Winona Ryder.
39. “Creo que es justo decir que no puedes predecir una línea recta hacia la victoria. Ya sabes, habrá días buenos y días malos en el camino”. Dick Cheney.
40. “He fallado una y otra vez en mi vida y es por eso que tengo éxito”. Michael Jordan.
41. “Me gusta el desafío de lograr que los jugadores alcancen ciertos niveles, pero esa es la parte fácil. El mayor desafío es hacerles creer en lo que estamos haciendo. Tienen que entender que está bien. tener días buenos y días malos”. Staley.
42. “Me veo como la mayoría de la gente se ve a sí misma, tienes días buenos y días malos. No creo que me vea mejor ahora que hace tres años”. Bill Skarsgard.
43. “La única vez que fallas es cuando te caes y te quedas abajo”. Stephen Richards.
44. “Sabes, Hobbes, algunos días incluso mis calzoncillos de cohete de la suerte no ayudan”. Bill Watterson.
45. “Hay muy poco en mi mundo que un masaje de pies y una pizza de masa fina no arregle”. G.A. McKevett.
46. “Entonces tuviste un mal día. Déjalo a un lado y agradece”. Richelle E. Goodrich.
47. “¡Mantén la calma cuando las cosas no van de acuerdo a tus expectativas! ¡Las cosas bellas siempre se encuentran con la fricción!”. Ernest Agyemang Yeboah.
48. “El mal día de un hombre es la buena noche de otro hombre”. Mokokoma Mokhonoana.
49. “Un mal día es solo un episodio de relleno en nuestras vidas”. Nynetailed.
50. “No hay días buenos ni malos, solo acciones buenas o malas”. Amit Kalantri.
51. “Nunca veas obstáculos en tu camino como el enemigo. Más bien, vea cualquier obstáculo como señales de desvío para evitar escollos”. Donald L. Hicks.
52. “Cada vez que tengo un mal día solo pienso en estas personas”. Ozzy Osbourne.
53. “Si usas ropa llamativa y brillante, ¡no puedes tener un mal día!”. Jeffree Star.
54. “Soy un hombre de negocios. Esto es lo que hago todos los días. Me encanta. Me encanta venir a trabajar Nunca tengo un mal día”. Magic Johnson.
55. “A veces simplemente no apareces, y en nuestra profesión, es un mal día”. Donald Cerrone.
56. “Si alguien está teniendo un mal día, creo que puedes cambiarlo bastante rápido simplemente demostrando qué te importa”. Marcus Mariota.
57. “Todos tienen días malos, y cuando tienes un mal día, piensas: «Aquí estoy siendo señalado por un universo hostil y malicioso que se está metiendo exclusivamente en mí». Y luego lees un libro sobre días malos y te das cuenta de que les pasa a todos”. Judith Viorst.
58. “Prométeme que siempre recordarás: eres más valiente de lo que crees, y más fuerte de lo que pareces, y más inteligente de lo que piensas”. Christopher Robin.
59. “¡Después de todo mañana es otro día!”. Margaret Mitchell.
60. “Los tiempos difíciles nunca duran, pero la gente si dura”. Robert H. Schuller.
61. “La medida definitiva de un hombre no es dónde está parado en momentos de comodidad y conveniencia, sino dónde está parado en momentos de desafío y controversia”. Martin Luther King, Jr.
62. “Si cree que puedes, estás a medio camino”. Theodore Roosevelt.
63. “No tengo nada que hacer hoy más que sonreír”. Paul Simon.
64. “Deténgase en la belleza de la vida. Mira las estrellas y mírate corriendo con ellas”. Marco Aurelio.
65. “La cura para los malos tiempos es la paciencia”. Proverbio árabe.
66. “El fracaso es el condimento que le da al éxito su sabor”. Truman Capote.
67. “Esto también pasará”. Proverbio persa.
68. “Un día solitario es la forma en que Dios dice que quiere pasar un tiempo agradable contigo”. Criss Jami.
69. “Si no tenemos una política energética más seria, la diferencia entre un buen día y un mal día para Estados Unidos a partir de ahora dependerá de cómo maneje el rey de Arabia Saudita, de 86 años … cambio”. Thomas Friedman.
70. “Billie Jean me atrapó en un mal día”. Bobby Riggs.
Reflexiones sobre las frases de reflexión para un mal día.
En las frases sobre reflexiones para un mal dia se mencionan principios claves para el éxito personal que tú también puedes aplicar en tu vida diaria, como son:
- Dormir adecuadamente. A menudo se encuentra que la causa en muchos casos de malos días es haber dormido o no de forma inadecuada el día anterior, tener el descanso necesario y las energías altas es esencial para tener un buen día. Por otro lado como dice una de las frases un mal día se cura con una buena siesta.
- Existe una técnica que explican el un audiolibro llamado “Créalo si se puede” de Alex Dey la cual me ha funcionado de maravilla que trata sobre desplegar un pensamiento al levantarnos donde imaginamos un menú el cual se abre en nuestra imaginación, donde existen muchas opciones. Dentro de estas opciones están las de elegir un “Buen día”, “Mal día” o “Excelente día” y las podemos encontrar como botones los cuales podemos pulsar para elegir, vista la opción que más nos convenga para el día, debemos proceder a pulsar el botón que queramos y prepararnos para que el día nos sorprenda.
- En la frases número 15 mencionan que un mal día es solo un día en el que has tenido más pensamientos negativos que positivos. Controlar tus pensamientos es una técnica para convertir un mal día en un buen día.
Continua leyendo el poder del pensamiento y como se relaciona con tus resultados.
