Serena Williams es una aclamada tenista profesional estadounidense. De 2002 a 2017, ocupó el puesto número 1 del mundo en ocho ocasiones distintas.
En las frases de Serena Williams encontrarás vivencias, consejos sobre el tenis y el mindset que llevó a esta tenista a la cima del éxito en su carrera.
A continuación 100 frases de Serena Williams para alcanzar la cima en tu carrera.
1. “El tenis es principalmente mental. Ganas o pierdes el partido incluso antes de ir a la cancha”.
2. “He tenido que aprender a luchar toda mi vida, tengo que aprender a seguir sonriendo. Si sonríes, las cosas saldrán bien”.
3. “Realmente creo que un campeón se define no por sus victorias sino por cómo pueden recuperarse cuando cae”.
4. “Simplemente nunca me rindo. Lucho hasta el final. No puedes salir y decir: «Quiero una bolsa de espíritu». No está a la venta. Tiene que ser innato”.
5. “Tengo la suerte de que, sea cual sea el miedo que tenga dentro de mí, mi deseo de ganar siempre es más fuerte”.
6. “Al crecer no era la más rica, pero tenía una familia rica en espíritu. Estar aquí con 19 campeonatos es algo que nunca pensé que sucedería. Fui a una cancha solo con una pelota y una raqueta y con esperanza”.
7. “Creo que debes amarte a ti mismo antes de enamorarte. Todavía estoy aprendiendo a amarme a mí misma”.
8. “Con una derrota, cuando pierdes, te levantas, lo mejoras, lo intentas de nuevo. Eso es lo que hago en la vida, cuando me deprimo, cuando me enfermo”.
9. “Siempre creo que puedo vencer a los mejores, lograr lo mejor. Siempre me veo en la primera posición”.
10. “Nada llega a un soñador si no sueña”.
11. “Tienes que creer en ti mismo cuando nadie más lo hace”.
12. “Todo tiene un costo. ¿Qué estás dispuesto a pagar?”.
13. “Solo cree en ti mismo. Incluso si no lo haces, finja que lo hace y en algún momento lo hará”.
14. “Creo que deberías trabajar en ti mismo hasta el día de tu muerte”.
15. “El sueño de todos puede hacerse realidad si solo te apegas a él y trabajas duro”.
16. “No importa cuál sea tu experiencia o de dónde vengas, si tienes sueños y metas, eso es todo lo que importa”.
17. “Soy quien soy. Amo quien soy”.
18. “Si no lo hago bien, no me detengo hasta que lo hago”.
19. “Para mí, era una cuestión de resistencia. Lo que otros marcaron como defectos o desventajas acerca de mí – mi raza, mi género – lo abracé como combustible para mi éxito”.
20. “Debes ser valiente para tener éxito”.
21. “Solo tienes que probarte a ti mismo que puedes salir y ser lo mejor que puedes ser y no demostrar nada a nadie”.
22. “Definitivamente he encontrado un equilibrio. He tenido tantas ofertas en el pasado para hacer películas diferentes o cosas diferentes y siempre elijo los torneos en lugar de eso”.
23. “Venus me dijo el otro día que los campeones no se ponen nerviosos en situaciones difíciles. Eso realmente me ayudó mucho. Decidí que no debía ponerme nerviosa y hacer lo mejor que pudiera”.
24. “Decidí que no puedo pagarle a una persona para rebobinar el tiempo, así que bien podría superarlo”.
25. “Si el Plan A no funciona, tengo el Plan B, el Plan C e incluso el Plan D”.
26. “Nunca he sido demasiada dramática en toda mi carrera”.
27. “La familia es lo primero, y eso es lo que más importa. Nos damos cuenta de que nuestro amor es más profundo que el juego de tenis”.
28. “Definitivamente no estoy en mi mejor momento. Honestamente, tengo menos del 50 por ciento. Pero he ganado cosas por debajo del 50 por ciento antes”.
29. “Hasta el día de hoy, no amo mis brazos. La gente quiere más brazos en forma, pero mis brazos están demasiado en forma. Pero no me estoy quejando. Pagan mis cuentas”.
30. “Soy una atleta y soy negra, y muchos atletas negros se arruinan. No quiero convertirme en una estadística”.
31. “No puedo estar satisfecha, porque si estoy satisfecha, voy a decir: «Oh, he ganado Wimbledon, he ganado el Abierto de Estados Unidos. Ahora puedo relajarme». Pero ahora la gente realmente va a luchar para vencerme”.
32. “Simplemente odio perder. Cuando estoy en la cancha, es como si mi vida dependiera de eso”.
33. “Soy una diseñadora increíble”.
34. “Hay una cosa en la que soy realmente buena, y es golpear la pelota sobre una red, en una caja. Soy excelente”.
35. “Perder es aprender”.
36. “Piensa en todas las chicas que podrían convertirse en las mejores atletas pero que dejan de hacer deporte porque temen tener demasiados músculos definidos y que se burlen de ellas o las llamen poco atractivas”.
37. “No me gusta perder en nada … Sin embargo, he crecido más no por victorias, sino por contratiempos. Si ganar es la recompensa de Dios, entonces perder es cómo nos enseña”.
38. “Puedes ser del tamaño que sea, y puede ser hermosa tanto por dentro como por fuera. Siempre se nos dice qué es hermoso y qué no, y eso no está bien”.
39. “El éxito de cada mujer debe ser la inspiración para otra. Deberíamos levantarnos unas a otras. Asegúrate de ser muy valiente: sé fuerte, extremadamente amable y, sobre todo, humilde”.
40. “Definitivamente no soy una persona muy valiente”.
41. “Como no me parezco a ninguna otra chica, lleva un tiempo estar de acuerdo con eso”.
42. “Toda mi vida me había despertado al tenis, tenis, tenis. Incluso si no voy a practicar, lo pienso todo el día”.
43. “Todos siempre dicen que nunca te rindas, pero realmente tienes que tomar eso en serio y nunca te rindas definitivamente. Sigue intentándolo”.
44. “La suerte no tiene nada que ver con eso, he pasado muchas, muchas horas, incontables horas, en la cancha trabajando durante un momento, sin saber cuándo vendría la oportunidad”.
45. “Cuando pierdes te levantas, lo haces mejor, lo intentas de nuevo”.
46. “Dominar. Adelantar. Superar”.
47. “Creo que es un buen ejemplo para muchas otras personas que juegan tenis o van a la escuela y quieren hacer algo. Tienes que trabajar duro en ello. Nada viene gratis”.
48. “Mi sonrisa es mi parte favorita de mi cuerpo”.
49. “Ser diferente es bueno”.
50. “Soy perfeccionista. Soy bastante insaciable. Siento que hay muchas cosas en las que puedo mejorar”.
51. “Quiero ser una mujer generosa y una buena persona en general”.
52. “Amo mi cuerpo y nunca cambiaría nada al respecto. No te estoy pidiendo que te guste mi cuerpo. Solo te pido que me dejes ser yo”.
53. “Lo que me hará feliz es ir a la cancha y levantar trofeos, individuales y dobles”.
54. “Soy realmente emocionante. Sonrío mucho, gano mucho y soy muy sexy”.
55. “La victoria es muy, muy dulce. Sabe mejor que cualquier postre que hayas probado”.
56. “No dejes que nadie trabaje más duro que tú”.
57. “Crecí mirando a mi mamá en la cocina, así es como sé algo sobre cocina. Siempre he querido ir a una clase culinaria en realidad”.
58. “Hay personas que viven, respiran y visten tenis”.
59. “El pollo de mi madre, con arroz y salsa era mi plato favorito cuando era niña, y todavía lo es ahora. Esa es mi comida favorita de ella o de cualquiera. Es un favorito de la familia”.
60. “¿Soy la mejor? No lo sé. Soy lo mejor que puedo ser”.
61. “Mi refrigerador es realmente vegano: agua de coco, Gatorade (¡mi favorito!), Pepinos, menta, col rizada, vegetales, jengibre y pasto de trigo”.
62. “Si puedes seguir jugando al tenis cuando alguien dispara un arma por la calle, eso es concentración”.
63. “Cuando viajas tanto, lo mejor y más relajante es simplemente sentarte en el sofá y no moverte”.
64. “¿Está ganando la grandeza? ¿Está perdiendo? ¿Es recuperación? Son todos ellos, además de ser buenos contigo mismo”.
65. “Estoy agradecido con mi familia, amigos y fanáticos por todo su apoyo”.
66. “Mi historia no ha terminado … Esto es solo una parte nueva de mi vida. ¡Mi bebé va a estar en las gradas, espero que me anime y no llore demasiado!”.
67. “Tu legado es lo que hiciste con tu vida”.
68. “En todo caso, este embarazo me ha dado un nuevo poder. Creo que he tenido una relación de amor y odio con la idea del poder … No solo yo, sino las mujeres en general a veces sienten que «poder» es una mala palabra”.
69. “No soy talla dos. Está bien verse fuerte y sexy, ser mujer y ser irrompible”.
70. “Mi esperanza al ganar este premio es que puedo inspirar a muchas, muchas, muchas más mujeres”.
71. “Con demasiada frecuencia, las mujeres no reciben el apoyo suficiente o se les desanima a elegir su camino. Espero que juntas podamos cambiar eso”.
72. “Nunca dejo que nada ni nadie me defina a mí ni a mi potencial. Yo controlé mi futuro”.
73. “Las rodillas simplemente no es el 100 por ciento. Es difícil estar ahí afuera cuando sabes que no puedes jugar lo mejor posible y poder empeorarlo”.
74. “Creo que es malo cuando la gente comienza a abuchear entre saques”.
75. “Siento que soy muy joven y solo estoy pensando en mi carrera y en seguir jugando”.
76. “Alguien como Billie Jean King es completamente mi ídolo”.
77. “Siempre digo que cuando estoy jugando bien, nadie puede vencerme. No solo digo que suene lleno de mí misma, ni nada, sino que es verdad”.
78. “No soy un robot. Tengo un corazón y sangro”.
79. “Una vez que sirvo bien, todo mi juego sube”.
80. “Me encanta el tenis más que diseñar porque en realidad es más fácil y no me pongo tan nerviosa”.
81. “A nadie le gusta arreglarse las uñas más que a mí”.
82. “Siempre es bueno tener un torneo más pequeño en tu haber para que cuando llegues a los Slams, tengas mucha experiencia”.
83. “Cuando era más joven, siempre estaba obsesionada con las uñas”.
84. “Soy realmente extrovertida, pero cuando estoy con alguien nuevo, soy súper tímida”.
85. “El tenis es mi trabajo, pero no es mi vida”.
86. “Cuando estoy deprimida, hablo mucho conmigo misma. Me veo loca porque constantemente estoy discutiendo conmigo misma”.
87. “Trato de no tener demasiados rituales porque creo que los rituales no te ayudan a ganar. Solía hacer muchos rituales y era una locura”.
88. “Siento que como marca estoy aquí para estar presente por mucho tiempo”.
89. “Si estoy ganando, tengo que actuar como si no estuviera aburrida. Si es un partido difícil, tengo que actuar como si lo estuviera pasando bien. Soy una reina del drama”.
90. “Soy realmente súper femenina, y soy muy suave. Soy muy sensible, me he dado cuenta”.
91. “¿Legendaria? No lo sé. Solo soy Serena”.
92. “No sé si he tenido mis partes de drama, pero definitivamente he tenido mi parte de tiempos difíciles”.
93. “Soy tan frugal que no lo creerías”.
94. “Me encanta golpear ases. No es fácil, pero hace tu vida mucho más fácil”.
95. “Mi papá es un genio del marketing”.
96. “Siempre he sido una luchadora y siempre he luchado a través de las cosas toda mi vida”.
97. “Ser afortunado requiere mucho trabajo”.
98. “¡Mi escuela era muy pequeña, y me llamaban el payaso de la clase!”.
99. “Tener una embolia pulmonar es definitivamente más fácil que un corazón roto”.
100. “Quiero tocar las puertas de la gente y predicar. Pero también conozco a mucha gente en aviones y en restaurantes, y puedes predicar con ellos”.
Análisis sobre las frases de Serena Williams.
En las frases sobre Serena Williams se mencionan principios claves para el éxito personal que tú también puedes aplicar en tu vida diaria, como son:
- Practicar la autosugestión. Si llegas a estar teniendo un problema en alguna área específica de tu vida puedes remediarlo con la ayuda de la autosugestión. La autosugestión consiste en darte a ti mismo los mensajes que necesites para superar una situación, así no sean ciertos en el momento, si lo haces con constancia tu mente subconsciente trabajará para hacer de esos mensajes una realidad.
- Practicar la humildad de momento a momento. A veces no es fácil aplicar todos los principios del éxito a la vez, por ello debemos mantenernos humildes con los demás y con nosotros mismo con respecto a estudiar y seguir aprendiendo día a día la mejor forma para poner en práctica los principios para el éxito.
- Debemos ser perseverantes. En todo lo que nos dediquemos debemos perseverar hasta lograr frutos, una forma excelente de perseverar en algo es estar apasionado con ello, de este modo tu corazón y tu mente nunca desistirán hasta lograr el objetivo.
Si buscas crecer personalmente y acceder al potencial de tu mente, visita la sección de recursos en expande tu mente para que veas los diferentes programas que te pueden ayudar a eliminar creencias limitantes, cambiar hábitos y/o reprogramar tu subconsciente.