Respirar, si se hace correctamente es un acto que puede ayudar a calmar y tranquilizar la mente, ya sea respirar aire puro o en la naturaleza, respirar profundo es un acto que te puede ayudar en muchos momentos de la vida.
Las frases sobre respirar te ayudaran a ser consciente de tu respiración y todo los beneficios que puede traer respirar libremente.
A continuación 70 frases sobre respirar.
1. “La respiración consciente es el mejor antídoto contra el estrés
, la ansiedad y la depresión”. Amit Ray.
2. “Piense en todas las cosas buenas de su vida ahora mismo. Libérate de las preocupaciones. Deja ir la ansiedad, respira. Mantente positivo, todo está bien”. Germany Kent.
3. “Cuanto más hablamos de nuestros problemas y nuestros miedos, más vida les damos”. Evinda Lepins.
4. “Haz algo bueno para ti hoy. Encuentra algo de tranquilidad, siéntate en silencio, respira. Pon tus problemas en pausa. Te mereces un descanso”. Akiroq Brost.
5. “La respiración es el puente que conecta la vida con la conciencia, que une tu cuerpo a tus pensamientos”. Thich Nhat Hanh.
6. “Solo cuando exploras el éxtasis del simple ser, donde incluso respirar es una distracción, puedes llamarte completo”. Sadghuru.
7. “Cuando la vida es nebulosa, el camino no está claro y la mente está embotada, recuerda tu respiración. Tiene el poder de darte la paz. Tiene el poder de resolver las ecuaciones de la vida no resueltas”. Amit Ray.
8. “La venganza es algo cáustico. Yo digo, inhala, respira profundamente, y déjalo ir”. Jason Statham.
9. “No puedes respirar profundamente y preocuparte al mismo tiempo. Respira. Deja ir la preocupación. Respira. Deja entrar el amor y la intuición”. Sonia Choquette.
10. “Sonríe, respira y ve despacio”. Nhat Hanh.
11. “Sabiduría sin amor es como tener pulmones pero sin aire para respirar. No busques la sabiduría para adquirir conocimiento, sino para vivir y amar plenamente”. Adyashanti.
12. “Antes de comenzar algo, siéntese un momento y respire profundamente un par de veces, esto le ayudará a mantener la concentración mental”. Aaron Hoopes.
13. “Cuanto más respiras, más sientes”. Isabel Losada.
14. “Llena tu papel con el aliento de tu corazón”. William Wordsworth.
15. “Respire profundamente para llevar su mente a casa con su cuerpo”. Thich Nhat Hanh.
16. “Respirar es el mayor placer de la vida”. Giovanni Papini.
17. “Respire profundamente, hasta que el aire dulce extinga el ardor del miedo en sus pulmones y cada respiración sea un hermoso rechazo a convertirse en algo menos que infinito”. D. Antoinette Foy.
18. “Respirar. Déjalo ir. Y recuerda que este mismo momento es el único que sabes con certeza”. Oprah Winfrey.
19. “Inhala el futuro exhala el pasado”. Anónimo.
20. “Aprenda a exhalar, la inhalación se hará cargo de sí misma”. Carla Melucci Ardito.
21. “El truco de la vida es seguir respirando”. Johnny Lung.
22. “Solo sobrevivirán aquellos que sepan respirar”. Pundit Acharya.
23. “Si te despertaste respirando, ¡felicidades! Tienes otra oportunidad”. Andrea Boydston.
24. “El aliento es el mejor regalo de la naturaleza. Agradezca este maravilloso regalo”. Amit Ray.
25. “Sin la plena conciencia de la respiración, no puede haber desarrollo de estabilidad y comprensión meditativas”. Thich Nhat Hanh.
26. “Recuerda cómo respirar, y cómo vivir … ¡¡por favor!!”. Fuyumi Soryo.
27. “Los árboles también necesitan respirar, al igual que tú y yo”. Avijeet Das.
28. “Deja que cada célula baile, ame en armonía y respire a través de posturas de yoga”. Debasish Mridha.
29. “Bebe el aire como agua”. Adrienne Posey.
30. “En tu respiración está tu libertad del pasado y el futuro y tu capacidad de estar aquí ahora”. Ari Zandieh.
31. “El aire en las nubes es muy puro y fino, vigorizante y delicioso. ¿Y por qué no debería ser así? es lo mismo que respiran los ángeles”. Mark Twain.
32. “No temas que la alegría empeore el dolor; es necesario como el aire que respiramos”. Goran Persson.
33. “Recuerda respirar. Después de todo, es el secreto de la vida”. Gregory Maguire.
34. “Cuando eres dueño de tu aliento, nadie podrá robar tu paz”. Anónimo.
35. “Cuando te levantes por la mañana, piensa en el precioso privilegio que es estar vivo, respirar, pensar, disfrutar, amar”. Marco Aurelio.
36. “Respira y no intentes ser perfecto”. Nicole Kidman.
37. “Mientras respiramos, esperaremos”. Barack Obama.
38. “Respirar, según yo, corresponde a hacerse cargo de la propia vida”. Luce Irigaray.
39. “Aprendí que cuando la vida te hunde, puedes patear contra el fondo, romper la superficie y respirar de nuevo”. Sheryl Sandberg.
40. “La cultura es el aire que respiramos a nuestro alrededor”. Josh Fox.
41. “Sé feliz. Dios te dio un respiro para respirar todos los días. No necesitas estar enojado por nada”. Lamar Jackson.
42. “La tecnología se ha vuelto tan omnipresente como el aire que respiramos, por lo que ya no somos conscientes de su presencia”. Godfrey Reggio.
43. “Me gusta dejar que las cosas respiren”. Kendrick Lamar.
44. “La música es lo que respiro, lo que amo hacer. Me mantiene viva”. Miley Cyrus.
45. “Cuando la gente me pregunta qué es lo más importante en la vida, respondo: ‘Solo respira’”. Yoko Ono.
46. “Medito Exhalo lo que no puedo controlar y me concentro en lo positivo”. Deepika Padukone.
47. “La innovación solo puede ocurrir donde se puede respirar libremente”. Joe Biden.
48. “La libertad es el oxígeno sin el cual la ciencia no puede respirar”. David Sarnoff.
49. “Toma cada respiro como un evento”. Arzum Uzun.
50. “Respira. Es solo un mal día, no una mala vida”. Ashley Purdy.
51. “La felicidad respira cuando lo haces”. Terri Guillemets.
52. “En el momento en que respiras por primera vez, ganaste”. J.R. Rim.
53. “Cuando quieras tener tanto éxito como respirar, lo tendrás”. Eric D. Thomas.
54. “Lo que me emociona es simplemente tomarme un tiempo para respirar la vida”. Viola Davis.
55. “Respiramos la luz, respiremos la música, respiremos el momento que pasa a través de nosotros”. Anne Rice.
56. “La gratitud no es un recurso limitado ni costoso. Es abundante como el aire. Lo inhalamos pero nos olvidamos de exhalarlo”. Marshall Goldsmith.
57. “Cada respiro es una resurrección”. Gregory Orr.
58. “Nuestro vínculo común más básico es que todos habitamos este planeta. Todos respiramos el mismo aire. Todos valoramos el futuro de nuestros hijos. Y todos somos mortales”. John F. Kennedy.
59. “Perseverar. Plan. Estrategias. Atención. Respirar. Escribir. Déjalo ir: relájate. Perdonar. Todo este defecto: echa una siesta”. Mary Anne Radmacher.
60. “La poesía son pensamientos que respiran y palabras que arden”. Thomas Gray.
61. “El aire que respiramos, el agua que bebemos y la tierra que habitamos no son solo elementos críticos en la calidad de vida que disfrutamos, son un reflejo de la majestad de nuestro Creador”. Rick Perry.
62. “La sociedad es como el aire, necesario para respirar pero insuficiente para vivir”. George Santayana.
63. “En un país subdesarrollado no bebas agua. En un país desarrollado no respires el aire”. Jonathan Raban.
64. “El aire que respiramos sigue siendo libre, pero durante cuánto tiempo. Creo que alguien está ocupado patentando para comenzar a venderlo con fines de lucro”. Bangambiki Habyarimana.
65. “Sigue respirando. Sigue haciéndolo. Es fácil. Dentro y fuera”. Jenny Downham.
66. “Dale oxigeno a tus ambiciones, tus deseos, tus metas, tus relaciones”. Steve Maraboli.
67. “Tengo tiempo para respirar, tiempo para ser yo mismo más a menudo, estoy mucho más relajado y menos cauteloso”. Cathy Freeman.
68. “La mayoría de las cosas buenas pasan con el tiempo; especialmente la música, la cual necesita tiempo para respirar y encontrar su propio camino”. Greg Ginn.
69. “Si solo recuerdas respirar y sonreír antes de actuar, siempre tomarás las decisiones correctas”. Russell Simmons.
70. “Ríase tanto como respira y ame mientras viva”. Johnny Depp.
Reflexiones de las frases sobre respirar
¿Cuándo fue la última vez que te concentraste en tu respiración?
En nuestra sociedad agitada, rara vez encontramos el tiempo para prestar a nuestra respiración la atención que merece.
La respiración profunda, por ejemplo, puede ayudarnos a superar muchas dolencias diferentes que experimentamos en nuestro día a día.
Los beneficios de la respiración profunda incluyen reducir el estrés, disminuir la presión arterial, reducir la tensión, y enlazarte con el estado de meditación.
